Palloillen työkuntoon, valinnainen 3 osp 

Kurssin tavoite on kehittää omaa työkuntoa palloilun parissa. Kurssi luodaan yhdessä ryhmän toivomuksien mukaan ja tavoitteena on saada mahdollisimman monipuolinen lajivalikoima. Kurssiin sisältyy keskeisenä osana oman panostuksen ymmärtäminen ja reippaan pelailuhengen ylläpitäminen. 

Kurssin voi suorittaa missä opintojen vaiheessa tahansa. Kurssi sopii kaikille aloille. Kurssia ei voi suorittaa itsenäisesti eikä kurssista ole olemassa verkossa tehtävää toteutusta. 

Etiikka ja etiketti, valinnainen, valinnainen 3 osp 

Kurssilla tutustutaan hyviin tapoihin ja etikettiin teorian ja harjoituksen kautta. Jokainen laatii parin tai pienryhmän kanssa esityksen jostain tapakulttuuriin liittyvästä asiasta. Lisäksi osaamista syvennetään erilaisten testien avulla. Kurssin lopussa järjestetään pienmuotoiset juhlat.  

Lisäksi kurssilla pohditaan etiikan, työelämän ja ammattietiikan kysymyksiä eli tarkastellaan oikean ja väärän kysymyksiä niin henkilökohtaisesta kuin ammattiminään liittyvästä näkökulmasta. 

Kaikki alat. Kurssin voi suorittaa missä opintojen vaiheessa tahansa. 

Hybridiopetus. Etiikan osuus on mahdollista tehdä itsenäisesti verkossa. 

Oman talous hallintaan, valinnainen 3 osp 

Kurssin tavoitteena on, että opiskelija ymmärtää oman talouden suunnittelun merkityksen ja mitä asioita siihen kuuluu. Opiskelija saa valmiuksia ja vinkkejä toimia vastuullisesti oman talouden hoitamisessa. 

Kurssi sisältää oman talouden suunnittelua, kuten taloussuunnitelman tekemistä, säästämistä ja mitä erilaisia tuotteita on siihen tarjolla, tutustutaan maksuvälineisiin ja sovelluksiin, vastuullista kuluttamiseen, erilaisiin lainatuotteisiin ja niihin liittyviin asioihin, perintään ja maksuhäiriöihin, mistä palkka muodostuu, mitä olisi hyvä tietää verotuksesta ja perusasioita perheoikeudesta sekä käsittelemme peliriippuvuutta.  

Kurssilla on teoriaopetusta, pohditaan yhdessä keskustellen asioita, katsotaan aiheeseen liittyviä videoita, tehdään ryhmä- ja yksilötehtäviä, joiden kautta päästään syventymään aiheisiin.  

Kaikki alat. Kurssin voi suorittaa missä opintojen vaiheessa tahansa. 

Kurssista on olemassa myös itsenäisesti suoritettava toteutus. 

Työelämän englanti, valinnainen 3 osp 

Keskeisten kielitaidon perusteiden kertaaminen, toiminnallisuus, viestintä. 

Kaikki alat, lähiopetus, aineisto Itslearningissä. 

Psykologia, valinnainen 3 osp 

Kurssilla tutustutaan teorian ja harjoitusten kautta:
– psyykkisen toiminnan perusteisiin
– kehityspsykologiaan
– psyykkiseen hyvinvointiin ja mielenterveyteen
– ihmiseen yhteisön jäsenenä
– erilaisten ihmisten elämäntilanteiden kohtaamiseen. 

Kestävän kehityksen edistäjänä, valinnainen 3 osp  

Suunnitellaan, arvioidaan ja syvennetään kestävän kehityksen edistämiseen liittyviä työtapoja omassa työssä ja omalla toimialalla.  

Pakollinen kestävän kehityksen edistäminen opintojakso tulee olla suoritettu. Kurssia ei voi toteuttaa kokonaan etänä. Kaikki alat. 

Kuntosaliharjoittelun perusteet, valinnainen 3 osp 

Kurssin tavoite on monipuolistaa ymmärtämystä kuntosaliharjoittelusta, voimaharjoittelun perusperiaatteista, oman harjoitusohjelman tekemisestä, ravitsemuksen tärkeydestä sekä liittää siihen käytännön toimintaa. Kokonaisuus voidaan räätälöidä tukemaan jo olemassa olevaa urheilijan elämää tai luoda vasta-alkajalle toimiva harjoituskokonaisuus. Kurssiin sisältyy keskeisenä osana oman kehityksen ymmärtäminen ja seuraaminen. 

Kurssin voi suorittaa missä opintojen vaiheessa tahansa. Kurssi sopii kaikille aloille. Kurssia ei voi suorittaa itsenäisesti eikä kurssista ole olemassa verkossa tehtävää toteutusta. 

Sosiaalisessa mediassa toimiminen, valinnainen 3 osp 

Kurssilla tutustutaan erilaisiin mobiilisovelluksiin ja niiden tehokkaaseen käyttöön sekä opiskelussa että työelämässä. Tutuksi tulevat myös sosiaalisen median palvelut erityisesti yritysnäkökulmasta. Tarkemmin tarkasteluun otetaan sosiaalisen median palveluista Instagram, mobiilisovelluksiin tutustutaan laajemmin usean sovelluksen kautta.  

Kurssin tavoitteena on hahmottaa, mikä ero on omalla ja yrityksen some-käyttäytymisellä. Myös some-viestinnän kielelliset seikat pääsevät kurssilla valokeilaan tietoturvaan liittyviä asioita unohtamatta. Uusien sovellusten oppimisen lisäksi opetellaan erilaisia sosiaalisen median tekstilajeja. 

Kurssi vaatii intoa ja pitkäjänteisyyttä oppia uusia sovelluksia ja tapoja toimia jo monille ennestään tutuissa sosiaalisen median ympäristöissä. Lisäksi kurssi vaatii itsenäistä otetta paikoin laajojenkin tehtävien työstämiseen.   

Kaikki alat, lähiopetus. Kurssin voi suorittaa myös kokonaan itsenäisesti Itslearningissa. 

Fysiikan ja kemian jatko-opintovalmiudet, valinnainen 3 osp 

Opiskelija saavuttaa paremmat valmiudet edetä jatko-opintoihin. Fysiikan ja kemian osaaminen vahvistuu.
Käydään läpi ja harjoitellaan pääsykokeissa tarvittavia fysiikan ja kemian taitoja. Keskeisiä oppisisältöjä ovat moolilaskut, pH-laskut, reaktioyhtälön tasapainottaminen ja stoikiometrinen käsittely, ideaalikaasun tilayhtälö, energiaperiaate. 

Kurssin suorittaminen edellyttää motivaatiota oppia uutta ja sisäistää ennestään tuntemattomia käsitteitä, myös matemaattiset perustaidot, kuten yhtälönratkaisun ja logaritmien hallinta ovat keskeisiä. 

Kurssilla käsitellään etupäässä vanhojen pääsykokeiden tehtäviä ja niiden teoriataustaa sekä vaadittavia ongelmanratkaisutaitoja. Asiat käydään yhdessä läpi, ja osaamista vahvistetaan harjoitustehtävillä.  

Pohjatietoina suoritettuina tulisi olla matematiikka 1 ja 2, sekä fysiikan ja kemian pakolliset kurssit vähintään arvosanalla 4. 

Kaikki soveltuvat alat, etupäässä lähiopetus. Itsenäinen suorittaminen on myös mahdollista edeten opetuksen mukaan. 

Oman talous hallintaan, valinnainen 3 osp 

Kurssin tavoitteena on, että opiskelija ymmärtää oman talouden suunnittelun merkityksen ja mitä asioita siihen kuuluu. Opiskelija saa valmiuksia ja vinkkejä toimia vastuullisesti oman talouden hoitamisessa. 

Kurssi sisältää oman talouden suunnittelua, kuten taloussuunnitelman tekemistä, säästämistä ja mitä erilaisia tuotteita on siihen tarjolla, tutustutaan maksuvälineisiin ja sovelluksiin, vastuullista kuluttamiseen, erilaisiin lainatuotteisiin ja niihin liittyviin asioihin, perintään ja maksuhäiriöihin, mistä palkka muodostuu, mitä olisi hyvä tietää verotuksesta ja perusasioita perheoikeudesta sekä käsittelemme peliriippuvuutta.  

Kurssilla on teoriaopetusta, pohditaan yhdessä keskustellen asioita, katsotaan aiheeseen liittyviä videoita, tehdään ryhmä- ja yksilötehtäviä, joiden kautta päästään syventymään aiheisiin.  

Kaikki alat. Kurssin voi suorittaa missä opintojen vaiheessa tahansa. 

Kurssista on olemassa myös itsenäisesti suoritettava toteutus. 

Englannin kielen puhekurssi, valinnainen 3 osp 

Kurssilla vahvistetaan opiskelijan suullisen tuottamisen taitoa sekä kykyä ja valmiutta vuorovaikuttaa vieraalla kielellä. Opiskelija saa kokemusta erilaisista vuorovaikutustilanteista, esim. monenlaiset keskustelutilanteet, myyntipuhe, väittely ja puheen pitäminen. Kurssin suorittaminen edellyttää aktiivista osallistumista suullisen vuorovaikutuksen tehtäviin. Arviointi sisältää myös itsearviointia ja vertaisarviointia.   

 

 

Terveysliikunta arjessa, valinnainen 3 osp (YTO-valinnainen) 

Edistä terveyttäsi arjen teoilla! 

Kurssin tavoite on ymmärtää terveysliikunnan hyödyt ja luoda uusia käytänteitä itselleen arkeen. Kurssilla saat tietoa, miten paljon liikuntaa tarvitset terveyden edistämisen näkökulmasta, sekä kuinka omaa arkea pystyy kääntämään terveellisempään suuntaan.  

Perinneruuat suomen kielessä ja kulttuurissa, valinnainen 3 osp (YTO-valinnainen) 

Opi suomea maukkaalla tavalla! 

Kurssi on tarkoitettu suomi toisena kielenä -opiskelijoille. Maanantaina opiskellaan ruokasanastoa. Tiistaina, keskiviikkona ja torstaina tehdään ja syödään perinneruokia ravintolassa. Perjantaina kootaan kuvallinen opaskirja, ja keskustellaan eri maiden ruokakulttuureista. 

Ilmaisutaito, valinnainen 3 osp (YTO-valinnainen) 

Heittäydy ja improvisoi! 

Kurssilla harjoitellaan esimerkiksi äänenkäyttöä, liikeilmaisua, tunneilmaisua sekä tehdään erilaisia vuorovaikutusharjoituksia ja improvisaatioita. 

  

Oma talous hallintaan, valinnainen 3 osp (YTO-valinnainen) 

Opi ennakoimaan ja säästämään! 

Kurssilla perehdytään budjetointiin ja säästämiseen. Kurssilla saa tietoa maksuvälineistä ja sovelluksista, vastuullisesta kuluttamisesta sekä lainoista. Lisäksi käsitellään perintään ja maksuhäiriöihin liittyviä asioita, perheoikeutta, verotusta sekä palkkaan ja työehtosopimuksiin liittyviä asioita. 

  

Videointi, valinnainen 3 osp (YTO-valinnainen) 

Tee video-cv! 

Kurssilla opetellaan video-Cv:n tekemistä. Monet työpaikat arvostajat jo nyt video-cv:tä.  Lisäksi kurssilla opetellaan muutenkin videointia, käsikirjoittamista ja editointia. Samalla opit esiintymään videolla. 

Psykologia, valinnainen 3 osp (YTO-valinnainen) 

Panosta psyykkiseen hyvinvointiin! 

Kurssilla tutustutaan teorian ja harjoitusten kauttapsyykkisen toiminnan perusteisiin,
kehityspsykologiaan, psyykkiseen hyvinvointiin ja mielenterveyteen, ihmiseen yhteisön jäsenenä sekä erilaisten ihmisten ja elämäntilanteiden kohtaamiseen.   

Seutukunnan matkailu, valinnainen 3 osp (YTO-valinnainen) 

Matkusta ja tutustu lähiympäristöön! 

Kurssin suorittaminen antaa valmiuksia toimia tehtävissä, joissa tarvitaan seutukunnan matkailun ja kulttuurin tuntemusta.  Kurssilla vieraillaan Forssan seudun kunnissa ja seudun matkailu- ja kulttuurikohteissa.